気持ち・心・英語 幸せになるために大事な２つのこと「気がかりを手放す」「運動する」
当ブログにご訪問くださりありがとうございます。 心と暮らしを整えて、ゆとりをもつ工夫を発信しているスマイルです。 ここ数カ月、たくさんの本を読んだり、考えたりする中で、感じたことがありました。 それは、幸せになるために大事なのは「自分にとっ...
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気持ち・心・英語 ストレングス・ファインダーのコーチングを受けたらワクワクして行動力が増しました！！
当ブログにご訪問くださりありがとうございます。 時間を生み出して、心にゆとりをもつ工夫を発信しているスマイルです。 自分の強みを活かすのが大事ってよく聞きますよね。 私も以前、ストレングス・ファインダーの検査を受けて、自分の強みベスト５は知...
気持ち・心・英語 イライラやモヤモヤを和らげる・解消する具体的な方法１０選
普段生活をしていて、なんだかイライラしてしまうなとか、気持ちがモヤモヤしてしまうということはありませんか。 私も、そのような気持ちになってしまうことがあります。 自己啓発の本も色々読んでいるし、心理学やコーチングも学んでいるのに、自分の気持...
気持ち・心・英語 やりたいことが分からない人におすすめ：世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方
当ブログにご訪問くださりありがとうございます。 時間を生み出して、心にゆとりをもつ工夫を発信しているスマイルです。 やりたいことが分からない、と思うことよくありませんか。 私は20代～30代前半の頃、「自分のやりたいことは結局なんだろう」と...
気持ち・心・英語 自分に自信がないとき、自分の強みを知るツール・性格診断のおすすめ６選（無料）
自分に自信がなくなってしまったときや、良いところが見つけられない、自分がやりたいことが分からない、というときありませんか。 そんなときは、客観的な性格診断ツールを使って強みや特徴を見つけるのが一番簡単で、効果的です。 ・性格診断ツールってど...
気持ち・心・英語 自分に自信が持てない時、自信をつける10個の考え方・方法
何か失敗してしまったり、人と比べたりして、自分に自信がもてなくなったことはありませんか。 また、他の人を見て、どうしてあの人はあんなに自分に自信があるんだろう、と思うこともありませんか。 私は、これまで度々落ち込んだり、他人をうらやましくな...
気持ち・心・英語 気持ちが落ち込んだ時、前向きになれる言葉・習慣５つ
なんだか気持ちが落ち込んでしまったり、自分に自信がなくなってしまったりすることはないですか。 私は以前はそういうことがしょっちゅうありました。 仕事でミスをして後悔したり、なかなか評価をしてもらえないなと落ち込んだり、Facebookを見て...