気持ち・心・英語

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イライラやモヤモヤを和らげる・解消する具体的な方法10選 

普段生活をしていて、なんだかイライラしてしまうなとか、気持ちがモヤモヤしてしまうということはありませんか。 私も、そのような気持ちになってしまうことがあります。 自己啓発の本も色々読んでいるし、心理学やコーチングも学んでいるのに...
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やりたいことが分からない人におすすめ:世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方

当ブログにご訪問くださりありがとうございます。 時間を生み出して、心にゆとりをもつ工夫を発信しているスマイルです。 やりたいことが分からない、と思うことよくありませんか。 私は20代~30代前半の頃、「自分のやりたいことは結局なん...
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自分に自信がないとき、自分の強みを知るツール・性格診断のおすすめ6選(無料)

自分に自信がなくなってしまったときや、良いところが見つけられない、自分がやりたいことが分からない、というときありませんか。 そんなときは、客観的な性格診断ツールを使って強みや特徴を見つけるのが一番簡単で、効果的です。 ...
気持ち・心・英語

自分に自信が持てない時、自信をつける10個の考え方・方法

何か失敗してしまったり、人と比べたりして、自分に自信がもてなくなったことはありませんか。 また、他の人を見て、どうしてあの人はあんなに自分に自信があるんだろう、と思うこともありませんか。 私は、これまで度々落ち込んだり、他人をう...
掃除・収納・インテリア

家事分担で夫にイライラした時の対処法まとめ、共働きにおすすめの家事分担アプリ

共働きなのに、 家事や育児の負担が自分ばかり大きいなぁと不公平を感じたり、夫にイライラすることありませんか。 自分も仕事をしているのに、夫だけ自由に残業ができて自分は許可を得ないといけなかったり。 自分は時間内に仕事を終わらせよ...
気持ち・心・英語

気持ちが落ち込んだ時、前向きになれる言葉・習慣5つ

なんだか気持ちが落ち込んでしまったり、自分に自信がなくなってしまったりすることはないですか。 私は以前はそういうことがしょっちゅうありました。 仕事でミスをして後悔したり、なかなか評価をしてもらえないなと落ち込んだり、Faceb...
英語

おすすめの無料英語アプリ(楽しくリスニング) RedKiwi

英語のアプリ、とてもたくさんあり、どのアプリがいいのか分からない、決められないということはありませんか? 私もそうだったのですが、数多くのアプリを調べたり実際に使ってみて、RedKiwiというアプリが無料で、内容もとても良かったので、...
英語

社会人が独学で英語を勉強する具体的な方法 ①音読セット

この記事では、忙しい社会人の方が独学で勉強する際にお勧めの勉強方法のファーストステップ、「音読セット」についてご紹介します。
英語

社会人が独学で英語の勉強を継続・習慣化する方法

忙しい社会人の方にとって、英語の勉強を継続・習慣化させることは、なかなか難しいことだと思います。 また、何から始めて良いのかわからないということも多いと思います。 私自身、幼児を育てながら働くワーママで時間がない中、時間を捻出して英語...
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