湯シャンを10カ月続けた結果（40代女性）→抜け毛に効果があると思うので続ける！

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時間を生み出して、心にゆとりをもつ工夫を発信しているスマイルです。

昨年（2021年）の6月から、シャンプーもリンスも使わずに髪を洗う湯シャンを始めました。

始めてから10カ月経った今の結論として、私には「湯シャン」はとても合っていたので、今後も続けます。

10カ月試してみて、色々気づいたことがあったのでブログで紹介します。

スマイル

「湯シャン、良いのかな？」と思ったら、ぜひ試してみるのをおすすめします（＾＾）

１．湯シャン10カ月経って今の髪の様子

まずは、結論から！10カ月経った今の髪の様子です。

マイナス点としては、

・サラサラした感じや、シャンプーのいい香りはない

ということです。

続いて、湯シャンを始めたきっかけについて紹介します。

２．湯シャンのきっかけ「シャンプーをやめると、髪が増える」

湯シャンを始めて、最初の1カ月はこんな感じでした。

・いきなりシャンプーを完全にやめるのではなく、毎日→3日に１回、１週間に１回などに減らした。

・初めの数日、かゆみや、べた付き、匂いがとても気になる。シャンプーをしたくてたまらない感じになる。

・初めて２週間ほどで、べた付きなどが、そこまで気にならなくなる。

・子どもたちも同時に湯シャンを始める。子どもたちはシャンプーを止めることに全然抵抗をしめさず、あっという間に慣れる。

・でも「やっぱりシャンプーなしは他の人から匂うのでは」「前のシャンプーが合ってなかっただけかも」・・と思い、もっと肌に優しそうなアミノ酸系のシャンプーを調べ始める。

2カ月目は次のような感じで、いったん湯シャンを止めました。

・髪がきれいな方が使っていると教えてくれた、肌に優しそうなアミノ酸系のLa Castaを使ってみる。

・La Castaは、とてもいい香りで、シャンプー気持ちいいな～と思い、シャンプー復活。

・ただ、シャンプーは3日に1回程度にとどめる。

・子どもたちはそのまま湯シャンを継続していた。

・子どもたちは、若いからか、匂いもかゆみも全然なく、やはり自分ももう一度湯シャンにしようと思い、シャンプーをやめてみる。

湯シャン初めて3カ月目以降は次のような感じです。

・いったんシャンプーを復活させたけれど、もう一度やめてみたら、べた付きなど気にならなくなった。

・かゆみも全然ない。

・夫に、臭くないか確認したところ、全然大丈夫！（笑）ということで湯シャン継続。

・夫もいつの間にか湯シャンになっていた。（お風呂場にシャンプーが無いので、湯シャンになったとのこと）

・家族全員湯シャンになり、現在に至る。

メリット３：節約になる

７．湯シャンのやり方

湯シャンのやり方、初めは温度はどのくらい？とか、何分くらいやるべき？とか色々気にしていましたが、今は適当にやっています。

「自分にとっての快適な温度で、サッパリしたと思う程度、お湯で洗い流す」という感じです。

その人によって、合うやり方は異なると思うので、色々試してみるのがおすすめです。

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2020.06.26

 

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